Når du løper langt, hardt og ofte – stiller det krav til kroppen din og dermed også til treningen din.
Vår atlet og ultraløper Kristina Schou Madsen har valgt ut sine favoritter til treningen:
Xebex AirPlus 2.0 Smart Connect Skimaskin
«Jeg måtte lære meg å like skimaskinen, men fy søren – den er så effektiv! Spesielt i min base- og vintertrening. Den gir en realistisk og kraftfull motstand, og fordi både luft- og magnetmotstand kan justeres, fungerer den både til lange, seige drag og eksplosive intervaller. I tillegg er den uunnværlig i HYROX-fascinasjonen jeg har for tiden.»
Xebex Motorized 2.0 Smart Connect Tredemølle
«En tredemølle i absolutt særklasse. Den er stabil, responsiv og fungerer perfekt til både restitutionsøkter og temposkift. Jeg bruker den spesielt til heat-acclimation og mental trening, hvor jeg kan kontrollere alle variabler selv og være sikker på at jeg trener akkurat det som står i treningsplanen min. Lamellene gjør det mykt å lande på og nesten helt lydløst.»
LMX. Booty Band Treningsstrikk
«Enkelt, men super effektivt. Jeg bruker dem daglig til aktivering, stabilitetstrening og prehab. Å kunne variere motstanden gjør dem ideelle både før og etter løpeturene mine, og de er lette å ta med på farten og på reiser.»
Crossmaxx Pro Wall Ball
«En favoritt til funksjonell styrketrening. Jeg elsker å kombinere wall balls med eksplosive øvelser og utholdenhet. Den er slitesterk og ligger godt i hendene. Medisinballen, som jeg kaller den, vekker også gode minner fra mine dager som bokser.»
