Skimaskiner, også kendt som skiergometers eller bare SkiErgs, hører til blandt de seneste tilføjelser til paletten af konditionsmaskiner, der vinder indpas i både private hjem og fitnesscentre over hele landet. Denne alsidige træningsform kombinerer det bedste fra skiløb med fordelene ved indendørs motion, og tilbyder en unik mulighed for at forbedre både udholdenhed og styrke.
Hos Fitness Engros fører vi et bredt udvalg af skimaskiner fra mærker som Concept2 og Xebex. Du kan gå på opdagelse i vores sortiment her på siden.
Hvad er en skimaskine?
En skimaskine er en innovativ konditionsmaskine, der efterligner bevægelserne fra skiløb.
Træningen foregår ved at trække håndtagene nedad og bagud, mens man bøjer knæene let, og derefter skubber fremad med benene, mens armene føres op og frem.
Den er velegnet til både nybegyndere og erfarne motionister såvel som professionelle skiatleter, og den kan justeres i modstand for at tilpasse den enkeltes niveau.
Skimaskiner minder på flere fronter om romaskiner - de har f.eks. flere fællestræk i deres design og funktion. De bruger lignende modstandssystemer, som kan justeres efter brugerens niveau, er udstyret med to håndtag og tilbyder let tracking af træningsdata via skærmen. Den primære forskel ligger i de specifikke bevægelsesmønstre, hvor skimaskinen efterligner stående skiløb, mens romaskinen simulerer siddende roning.
Effektiv træning af hele kroppen med en skimaskine
En skimaskine giver en intens og effektiv helkropstræning, der effektivt aktiverer alle større muskelgrupper.
Når du bruger maskinen, aktiverer du især dine hasemuskler, lårmuskler og lægmuskler i benene, mens du samtidig trækker og skubber med biceps, triceps og skuldermuskler i overkroppen. Din core, inklusive mavemusklerne og de dybe rygmuskler, aktiveres og styrkes ligeledes. Derudover opnår du en høj kalorieforbrænding - du kan typisk forbrænde mellem 400 og 700 kalorier på en times træning, afhængigt af din træningsintensitet og kropsvægt.
Bliv klar til den kommende skisæson
En skimaskine er den ultimative konditionsmaskine til at forberede sig til den kommende skisæson.
Ved at bruge skimaskinen regelmæssigt kan du opbygge den nødvendige muskelstyrke og udholdenhed, der kræves til skiløb. Maskinen efterligner de bevægelser, du laver under skiløb, og du træner dermed de relevante muskelgrupper i ben, arme, ryg og core. Den lave belastning på leddene gør i øvrigt træningen skånsom, hvilket er ideelt som forberedelse til skisæsonen.
Concept2 SkiErg vs. Xebex SkiErg – Hvad skal jeg vælge?
Når man overvejer at købe en skimaskine, er Concept2 SkiErg og Xebex SkiErg to populære valg på markedet. Begge maskiner tilbyder en effektiv helkropstræning, der simulerer skiløb, men der er nogle forskelle at være opmærksom på.
Begge maskiner er bygget til at holde og indbyder til en god, effektiv og varieret træning takket være de mange indbyggede workouts, spil, individuelle indstillinger med mere. Concept2 SkiErg har en længere historie på markedet og er ofte foretrukket i professionelle træningsmiljøer, mens Xebex er et godt alternativ med mange lignende funktioner.
Prismæssigt er der også forskel på skimaskinerne fra henholdsvis Concept 2 og Xebex. Xebex er nemlig et markant billigere valg.
Generelle overvejelser ved køb af en SkiErg / skimaskine
Er du på udkig efter en ny SkiErg skimaskine til dit homegym, firmafitness, fitnesscenter eller noget helt fjerde? Så husk at tage højde for følgende parametre:
Kvalitet: En robust konstruktion samt stærke trækwires og slidstærke håndtag, sikrer lang levetid, og gør, at skimaskinen kan klare selv de mest krævende træningspas og kan tåle at blive brugt dagligt.
Tilpasningsmuligheder: Gode tilpasningsmuligheder er også afgørende, da de giver dig mulighed for at justere modstanden og træningsintensiteten efter dine behov og fremskridt.
Budget: Budget er naturligvis en vigtig overvejelse, men husk at en dyrere model i nogle tilfælde tilbyder bedre kvalitet og flere funktioner, hvilket kan være en god investering på lang sigt.
Brugervenlighed: Intuitiv betjening og et informativt display kan gøre træningen mere behagelig og motiverende. Overvej også maskinens størrelse i forhold til den plads, du har til rådighed.
Vi forhandler skimaskiner med prisgaranti
En skimaskine er en større investering til træningsrummet eller -centret, men når du handler hos os, kan du komme længere for samme budget. Vi har nemlig konkurrencedygtige priser og tilbyder prisgaranti på alle vores skimaskiner. Vi har desuden gratis fragt og 365 dages returret, så fordelene ved at handle hos Fitness Engros er mange.
Skimaskiner til alle formål – fra homegyms til store fitnesscentre
SkiErg skimaskiner fylder mindre end gængse konditionsmaskiner som løbebånd og crosstrainere, og er derfor et godt valg til stort set alle træningsområder. Det gælder alt fra små homegyms i garagen til store fitnesscentre med hundredvis af daglige besøgende.
Du kan også købe tilbehør til skimaskiner hos Fitness Engros
I vores sortiment finder du ikke kun nogle af de bedste skimaskiner på markedet. Du kan også købe forskellige former for tilbehør til maskinerne, herunder vægbeslag og gulvstandere. Eksempelvis er et vægbeslag en god investering, hvis du gerne vil hænge din skimaskine op, så den optager endnu mindre plads i rummet. Vil du have mulighed for at transportere din skimaskine rundt, skal du i stedet tilkøbe en gulvstander.
