Pilates er en fantastisk treningsform som fokuserer på å styrke kroppen din, samt forbedre balanse og smidighet. For å få mest mulig ut av pilatestreningen din, trenger du riktig utstyr, inkludert en pilatesball. På denne siden kan du se vårt utvalg av pilatesballer, som er kjent for sin høye kvalitet.
Hva kjennetegner en pilatesball?
En pilatesball skiller seg fra en vanlig treningsball på flere måter. Den har en unik form, preget av en rund, jevn overflate uten uregelmessigheter, noe som gjør den ideell til pilates, yoga og andre former for funksjonell trening.
I tillegg er pilatesballer laget av et mykt, men slitesterkt materiale, som gjør dem behagelige å bruke, samtidig som de er holdbare nok til daglig bruk. Den myke overflaten gir også et mer behagelig og skånsomt underlag for øvelsene dine, spesielt når du skal utføre strekkøvelser.
Den perfekte treningsballen for å trene stabilitet, fleksibilitet, smidighet og styrke
Pilatesballen er et utmerket treningsverktøy når det kommer til blant annet å øke smidighet og bevegelse.
Her er noe av det du kan trene ved å bruke en pilatesball og trene pilates generelt:
- Stabilitet og balanse: Den ustabile overflaten på en pilatesball utfordrer balansen og stabiliteten din, slik at stabiliseringsmusklene dine blir aktivert og styrket.
- Fleksibilitet og smidighet: Pilates fokuserer i stor grad på å øke fleksibilitet og smidighet gjennom en rekke strekkøvelser.
- Bedre kroppsholdning: Når du trener pilates med en ball, aktiveres kjernemuskulaturen, noe som hjelper til med å forbedre kroppsholdningen din.
Pilatesballen kan også brukes til rehabilitering
Pilatesballen er ikke bare et godt verktøy for generell trening, men kan også være et utmerket hjelpemiddel i forbindelse med rehabilitering etter skader eller operasjoner.
Fysioterapeuter og andre helsepersonell bruker ofte pilatesballer i behandlinger, da de kan hjelpe med å:
- Gjenoppbygge styrke og stabilitet etter skader
- Forbedre balanse og koordinasjon
- Øke bevegelighet og fleksibilitet
- Lindre smerter og ubehag
Øvelser du kan utføre med en pilatesball
En pilatesball gir mulighet for mange gode treningsøvelser som utfordrer kroppen din på tvers av ulike muskelgrupper.
Her er et utvalg av noen av de mest effektive øvelsene du kan utføre med en pilatesball:
- Sit-ups
- Planken
- Ryggstrekk
- Bekkenløft
- Knebøy
- Lower body twist
- Squats
- ... og mange forskjellige strekkøvelser!
Vi tilbyr pilatesballer i forskjellige størrelser
Hos Fitness Engros tilbyr vi pilatesballer i to forskjellige størrelser - henholdsvis baller med en diameter på 20 og 25 cm. Ballene har to forskjellige farger, og på forsiden er det angitt hvilken diameter de har. Begge baller byr på kompromissløs kvalitet.
Pilatesballer til hjemmetrening, gruppetrening, personlig trening og mer
Pilatesballer er et fantastisk verktøy som kan brukes i mange forskjellige treningssammenhenger.
Baller til pilates egner seg blant annet godt til følgende:
- Hjemmetrening: En pilatesball er lett å oppbevare og transportere, så du kan enkelt ha den stående i ditt hjemmegym eller ta den med på farten. Den gjør det mulig å utføre en komplett pilatestrening hjemme.
- Gruppetrening: Mange treningssentre og yogastudioer inkluderer pilatesballer i gruppetrening, da de gir deltakerne muligheten til å utfordre balanse, stabilitet og styrke.
- Personlig trening: Personlige trenere bruker ofte pilatesballer i treningsprogrammene sine, da de er et utrolig allsidig verktøy som kan tilpasses enhver persons behov.
- Fysioterapi og rehabilitering: Som nevnt tidligere, er pilatesballer også et populært verktøy innen fysioterapi og rehabilitering etter skader.
Våre pilatesballer er reisevennlige
En av de store fordelene med pilatesballer er at de er utrolig enkle å ha med på farten. Du kan raskt tømme dem for luft og pakke dem ned i vesken din, slik at du kan ta pilatestreningen med deg, enten du er på ferie, jobb eller besøker ditt lokale treningssenter.
Og når du kommer frem til din destinasjon, er det bare å pumpe opp ballen igjen, så du kan komme i gang med treningen. Dette gjør pilatesballer til et veldig praktisk treningsverktøy som gir deg muligheten til å holde formen ved like, uansett hvor du befinner deg i verden.
Hold orden på pilatesballene dine med et smart oppbevaringsnett
For å holde orden på ballene og beskytte dem, anbefaler vi at du investerer i et smart oppbevaringsnett.
Vårt oppbevaringsnett til pilatesballer er designet for å romme opptil 8-10 baller av forskjellig størrelse. Det gjør det enkelt å holde ballene samlet og organisert, slik at du alltid vet hvor de befinner seg.
Nettet har også praktiske håndtak / stropper, slik at du enkelt kan transportere det rundt hvis du for eksempel skal ha med ballene til et treningssenter eller en pilatestime.
Slik forlenger du levetiden på pilatesballen din
For å sikre at pilatesballen din varer i mange år, er det noen enkle ting du kan gjøre:
- Pump ballen riktig opp: Ballen skal være riktig oppblåst, slik at den er fast, men ikke risikerer å sprekke under treningen.
- Oppbevar ballen riktig: Oppbevar alltid ballen på et tørt, kjølig sted, hvor den er beskyttet mot direkte sollys. Unngå å oppbevare den i ekstreme temperaturer.
- Rengjør ballen jevnlig: Tørk av ballen med en fuktig klut etter hver bruk for å fjerne svette og smuss, som over tid kan slite på materialet.
Kjøp pilatesballer av høy kvalitet til fantastiske nettpriser
Hos Fitness Engros kan vi skryte av å selge pilatesballer av svært god kvalitet, og til priser der alle kan være med.
Våre baller er laget av slitesterke materialer som er designet for å vare i mange år. Derfor er ballene et veldig godt kjøp, enten du mangler pilatesutstyr til ditt treningsrom hjemme, til et yogastudio eller til et hvilket som helst annet formål.
Vi tilbyr også annet utstyr til pilatestreningen din
I tillegg til vårt utvalg av pilatesballer, tilbyr vi også mye annet utstyr til pilates og yoga. Vi forhandler for eksempel også treningsmatter til pilates og yoga samt treningsstrikker, som kan bidra til å sikre en enda mer utbytterik trening.
