Å innrede det perfekte treningsrommet eller treningssenteret krever riktig treningsutstyr som kan utfordre deg selv eller dine medlemmer/kunder, avhengig av om utstyret skal brukes privat eller kommersielt. En av de mest effektive og allsidige øvelsene er leg raise, som med et enkelt stativ sikrer en fantastisk trening av både magemuskler, kjernemuskulatur og armer.
Hos Fitness Engros tilbyr vi et attraktivt utvalg av leg raise-stasjoner som kan imøtekomme ulike behov samt treningsnivåer og mål.
Velg mellom mange forskjellige leg raise treningsstasjoner
Vårt utvalg av leg raise-stasjoner er bredt, så du vil garantert finne en treningsstasjon som oppfyller dine krav.
Vi tilbyr blant annet følgende maskiner og stativer for leg raise:- Kompakte stasjoner for mindre treningsrom
- Multifunksjonelle stasjoner med mulighet for mange forskjellige øvelser
- Stasjoner med flere grepsbredder, som gjør det mulig å trene bestemte muskelgrupper mer presist
- Utendørs leg raise-stasjoner for trening under åpen himmel
Treningsstasjoner for pull-ups, dips, leg raise og andre øvelser
Våre leg raise-stasjoner er ikke bare fantastiske for den klassiske leg raise-øvelsen. De gir også muligheten til å utføre en rekke andre effektive øvelser.
Det er typisk mulig å utføre følgende øvelser:- Pull-ups: Trener biceps, ryggmuskler og skuldre (vi kan også anbefale å kjøpe pull-up bars)
- Dips: Fokuserer på triceps, bryst og skuldre (vi kan også anbefale å kjøpe dip bars)
- Kneløft: Varianter av leg raise som utfordrer magemusklene på en litt annen måte
- Windshield wipers: Øvelse som primært trener de skrå magemusklene
- Toes to bar: Avansert variant av leg raise som krever enda mer styrke og kontroll
Leg raise-maskiner for utendørs bruk
Noen av våre leg raise-stasjoner er designet for å tåle utendørs bruk, slik at dine medlemmer kan trene ute i frisk luft. Disse modellene er laget av værbestandige materialer som galvanisert stål, som motstår rust og nedbør.
Hvis leg raise-stasjonen er egnet for utendørs bruk, vil det fremgå av produktbeskrivelsen. Spør oss hvis du er i tvil.
Stativene finnes i mange forskjellige fargekombinasjoner
Hos Fitness Engros vet vi at utformingen av et treningsmiljø er viktig for den samlede opplevelsen. Derfor tilbyr vi leg raise-stasjoner i et bredt spekter av fargekombinasjoner, slik at du kan matche dem perfekt til resten av innredningen.
For de fleste treningsstasjoner er det mulig å velge mellom mange fargealternativer uten ekstra kostnad. Du kan alltid kontakte oss for mer info om hvilke farger og trekk som kan velges.
Effektiv trening av magemuskler, kjernemuskulatur, armer og mer
Leg raise er først og fremst en fantastisk øvelse for å trene magemuskler og kjernen, men den har også en rekke andre fordeler:
- Magemuskler: Øvelsen utfordrer spesielt de rette magemusklene samt de skrå magemusklene.
- Kjernemuskulatur: Du trener i høy grad kjernen din når du utfører denne øvelsen.
- Armer: Treningsstasjonen egner seg til pull-ups og dips, noe som gir en effektiv trening av både biceps og triceps.
- Kroppsholdning: Ved hyppig bruk av en leg raise-maskin kan du oppnå bedre kroppsholdning.
