Vi fører et bredt utvalg av sportsbind og kan naturligvis også tilby knebind til fordelaktige priser. Utvalget av knebind har vi samlet på denne siden, så du enkelt kan finne det helt riktige støttebindet til ditt eller dine knær. Knebindene selges parvis og finnes i flere materialer, tykkelser, størrelser og farger.
Enten du allerede sliter med en kneskade eller ønsker å forebygge smertefulle kneskader, så kan du finne det helt riktige støttebindet i vårt sortiment. Vi tilbyr bl.a. knestøttebind fra Bear KompleX, som er kjent for å fremstille funksjonelt og kvalitetsriktig treningsutstyr.
Hva er et knebind?
Et knebind er, som navnet antyder, et støttebind som har til formål å stabilisere kneet ditt. Det har mange av de samme egenskapene som albuebind og ankelbind, men skiller seg ved å være spesielt utviklet for kneet. Er det derfor kneet som plager deg, så er et knestøttebind det riktige valget. Dette støttebindet er nemlig anatomisk formet til kneet ditt.
Knebindet dekker hele kneet samt området over og under kneet. Det er lett å ta av og på, og det kan fint brukes under et par treningsbukser, hvis det ønskes. For optimal virkning skal knebindet sitte relativt stramt, så det oppnås maksimal støtte og avlastning av det ømme kneet.
Hva gjør et knebind?
Knebind virker, og de virker godt, så er du berørt av en kneskade, eller vil du gjerne unngå å pådra deg kneskader, så bruk støttebind til ditt/dine knær.
Knebindet har helt overordnet tre egenskaper. Egenskaper som alle er gunstige for kneet ditt.
Knebindene har følgende egenskaper:
Varme
Kompresjon
Stabilitet
Varme
Knestøttebind gir kneet varme, noe som kan sikre en mer effektiv og raskere helingsprosess. At støttebindet har en varmende effekt vil også bidra til å redusere risikoen for å utvikle en kneskade. Kalde og stive ledd er mer utsatt for skader, derfor skal denne egenskapen ikke undervurderes.
Kompresjon
Støttebind til kneet gir også kompresjon. Kompresjonseffekten bidrar til å fremme blodgjennomstrømningen, noe som fremmer restitusjonen. Kompresjonen sikrer videre at kneets muskler og ledd beveger seg korrekt, slik at skader kan forebygges.
Stabilitet
Til slutt gir et knestøttebind stabilitet. Det holder kneet på plass og sikrer at det ikke kommer ut i usunne posisjoner. Denne egenskapen er spesielt gunstig for deg som sliter med hopperkne, men vil også være til nytte for alle andre som driver med en form for trening hvor kneet potensielt kan komme ut i uhensiktsmessige posisjoner.
Stort utvalg av knebind til løping, funksjonell trening, crossfit og mye mer
Det er noen idrettsutøvere som statistisk sett har en større risiko for å pådra seg kneskader enn andre. Det er spesielt fotballspillere, håndballspillere og løpere som er i risikosonen for å utvikle kneskader, men du kan også være uheldig å få en kneskade hvis du driver med styrketrening, crossfit eller annen trening.
I vårt sortiment vil du finne knebind til ethvert formål, så enten du løper, driver med crossfit eller løfter tunge vekter i fritiden, så har vi det riktige knebindet til deg.
Knebindene fra vårt sortiment kan f.eks. være velegnet til følgende:
Løping
Hoppetau
Knebøy
Box jumps
Power cleans
… og mye annet!
Usikker på knebindets tiltenkte formål? Les vår beskrivelse av produktet eller kontakt oss.
Forebygg kneskader og -smerter med et knebind
Forebygging av kneskader kan gripes an på flere forskjellige måter. En av de tingene du kan gjøre er å bruke et støttende knebind når du løper eller driver med en form for trening som kan belaste kneet. De mest typiske kneskadene i form av korsbåndskader, bruskskader, leddbåndskader og meniskskader vil ofte kunne forebygges ved å bruke knestøtte i form av et knestøttebind.
Det kan oppstå skader i kneet av flere forskjellige grunner. Skadene kan f.eks. komme av overbelastning, vridninger, støt og slag. Disse tingene kan være vanskelig å unngå i en eller annen grad når man trener, men du kan støtte og beskytte kneet ditt mot vridninger og andre uhensiktsmessige bevegelser ved å bruke et knebind.
Knebind kan også gi avlastning, støtte og smertelindring ved eksisterende kneskader
Er skaden allerede skjedd, og har du fått en kneskade, så er det ikke for sent å bruke et støttebind på kneet. Ved en kneskade vil du i beste fall kunne fortsette med å drive sport uten å måtte gjennomgå en operasjon, men det krever at du tar ekstra godt vare på kneet ditt, og det er i den forbindelse at knestøtten kommer inn i bildet.
Knebind gir både støtte, smertelindring og avlastning ved kneskader, noe som ofte betyr at du kan fortsette din aktive livsstil. Du skal imidlertid være forsiktig hvis det dreier seg om en akutt kneskade. Rådfør deg alltid med legen eller fysioterapeuten din før du tar på treningstøyet igjen. Det skadede kneet ditt vil nemlig ofte ha bruk for ro når skaden har oppstått. Du vil imidlertid i mange tilfeller kunne redusere smerter i kneet ved å bruke knestøttebind, men husk at forskjellige kneskader skal behandles på forskjellige måter.
Hvor tykt skal knebindet være?
Et knebind skal kunne stabilisere kneet og holde kneet i en naturlig posisjon under trening og sport. Denne oppgaven løser alle knebindene i vårt sortiment. Derimot skiller knebindene seg ut på andre parametere.
Hvilket knebind du skal velge avhenger av flere forskjellige faktorer. Det er spesielt en god idé å fokusere på knebindets tykkelse.
Det beste knebindet for deg skal ha den helt riktige tykkelsen. Vi har knestøttebind i forskjellige tykkelser, inkludert 4 og 7 mm. Ved tyngre aktiviteter i form av f.eks. styrkeløft og crossfit kan du med fordel bruke et knestøttebind med en tykkelse på 7 mm. Her er det nemlig behov for maksimal støtte. Ved utholdenhetssport vil et mindre tykt knestøttebind ofte kunne gjøre det, da lett støtte vil være tilstrekkelig.
Et neopren knebind er ofte et godt valg
Det er vanskelig å peke på den riktige typen knebind, da det i stor grad er individuelt. Det er mange fordeler med elastiske knebind, men for mange vil et neopren knestøttebind være det helt riktige valget.
Flere av våre støttebind er laget av neopren, som er syntetisk gummi med gode egenskaper. Slike støttebind er behagelige å ha på, og de isolerer og varmer rundt leddet ditt. Neopren knebindet støtter kneet og gir varme, noe som kan redusere plager og smerter samt forebygge skader.
Usikker på valg av størrelse? Bruk vår størrelsesguide
For å få maksimal glede av knebindet ditt er det alfa og omega at du velger riktig størrelse. Våre forskjellige knebind finnes i en rekke forskjellige størrelser – fra S og helt opp til XXXXL. Vi har derfor også et knestøttebind i din størrelse.
Skulle du være i tvil om hvilken størrelse du skal velge, så nøl ikke med å se på størrelsesguiden vår. Guiden finner du på produktsidene.
Vask av knebind
Et knestøttebind kan begynne å lukte vondt hvis det brukes ofte og ikke skylles etter trening. I vårt sortiment vil du imidlertid finne støttebind som er laget av pustende materialer som ikke så lett begynner å lukte som andre støttebind.
Bruker du knebindet ditt ofte, og det etter hvert har begynt å lukte, eller trenger det av andre grunner å bli vasket, så kan du enkelt vaske det for hånd. Umiddelbart etter vask skal knebindet lufttørkes, og så er det snart klart til bruk igjen. For å unngå luktproblemer bør du dessuten unngå å la knebindet ligge i en lukket sportstaske når du ikke bruker det.
