Guide til å velge de beste vektstengene på markedet

Det finnes en verden av ulike vektstenger – her er de viktigste

En vektstang er uten tvil et av de mest allsidige treningsredskapene sammen med bl.a. manualer og kettlebells. Du kan nemlig utføre mange forskjellige øvelser, men det kan selvsagt være forskjell på hvilke øvelser de ulike vektstengene egner seg til. Noen stenger passer godt til populære øvelser som knebøy og benkpress, mens andre egner seg bedre til biceps curl.

I guiden vil vi presentere deg for følgende typer vektstenger:

CF Olympic Competition vektstenger

Olympiske vektstenger

Hex bar

Open Trap Bar Pro

Safety squat bar

Curl vektstenger

PU vektstenger

Buffalo bar

Swiss bar

Axle bar

Les videre for å bli klokere på de totalt 10 forskjellige typene vektstenger.

CF Olympic Competition vektstenger

Det finnes mange gode vektstenger for crossfit på markedet, men hvis du vil ha det aller beste innen denne kategorien, er valget enkelt: Du bør gå for en CF Olympic Competition vektstang.

Disse olympiske vektstengene har samme mål som dem som brukes i konkurranser. Vektstengene er svært slitesterke og godt egnet for trening med høy intensitet.

CF Olympic Competition vektstenger kjennetegnes også ved å være fleksible, ha god fjæring til vektløfting og en høy belastningsevne.

Anbefaling: Vi kan konkret anbefale SQ&SN V2 CF Olympic Competition, som har følgende spesifikasjoner:

Grepdiameter: 28 mm
Maks. belastning: 907 kg
Vekt: 20 kg
Lengde: 220 cm

Olympiske vektstenger

Olympiske vektstenger er sentrale for styrketrening og vektløfting. Disse stengene er designet for å håndtere tunge belastninger. Flere av våre olympiske stenger er laget etter gjeldende konkurransespesifikasjoner. Vektstengene er konstruert for å gi en jevn og stabil vektfordeling under trening, noe som bidrar til å forhindre skader og sikrer korrekt teknikk. De olympiske vektstengene har også den fordelen at de har større fjæring og er mer fleksible. Du kan bruke dem til mange ulike øvelser, f.eks. knebøy, markløft og benkpress.

Anbefaling: Vi kan konkret anbefale SQ&SN OL Vektstang 20 kg, som har følgende spesifikasjoner:

Grepdiameter: 30 mm
Maks. belastning: 453 kg
Vekt: 20 kg
Lengde: 220 cm

Hex bar

En hex bar er en spesiell type vektstang som skiller seg fra den klassiske rette vektstangen. Denne sekskantede stangen har den unike fordelen at den plasserer brukeren i en mer naturlig og ergonomisk posisjon under øvelser som markløft og shrugs. Dette bidrar til en mer skånsom trening. Hex bar vektstenger har ofte flere grepvalg og passer med alle 50 mm bumper plates og vektskiver.

Anbefaling: Vi kan konkret anbefale LMX. Olympisk Hex Bar, som har følgende spesifikasjoner:

Grepdiameter: 25 mm
Vekt: 21 kg
Lengde: 140 cm

Open Trap Bar Pro

Open Trap Bar Pro er en av vektstengene som ikke alle kjenner til, men som er verdt å bli kjent med. Det er en såkalt åpen vektstang med et spesielt design og håndtak som gir maksimal bevegelighet og fleksibilitet for deg som bruker. Denne typen vektstang brukes hovedsakelig til øvelser som lunges og carries.

Anbefaling: Vi kan konkret anbefale Crossmaxx Open Trap Bar PRO, som har følgende spesifikasjoner:

Vekt: 24 kg
Lengde: 214 cm